Äntligen kväll

2011-04-30 @ 20:07:43


Vackra tulpaner i Norre Katts Park.


God kväll! Haft en bra dag?
Vi har haft en otroligt slö och oproduktiv dag där vi varken gjort många knop eller åstadkommit något vettigt. Två promenader till stan för inköp av tröja och mat, that's it!
Alicia har lekt med sin klasskompis och Oliver har sovit middag länge och väl. Tillräckligt länge för att jag skulle gå och in och lägga mig och sova en stund jag också hos honom.

Middagen fick bli ugnsbakad lax, en bulgursallad med soltorkade tomater, oliver och feta samt grillad halloumi. Till efterrätt en fruktsallad och lite glass. En stor kaffe på det och jag är mätt och trött så ögonen går i kors.

Barnen är i säng och vi funderar på att se någon film, vad har vi inte bestämt. Har varit sugen på popcorn ett längre tag, det kanske blir några ikväll.

Vad ska ni göra?





Lördag

2011-04-30 @ 10:43:31



God morgon eller god förmiddag på er! 

Inte mening att ignorera er så här, men morgonen har flutit på rätt bra sedan vi gick upp vid 8. Oliver kom in redan vid 3, somnade om och vaknade vid 7. Lite sovmorgon får man faktiskt ha när det är helg.

Vi är på väg ner till stan för att hitta en röd tröja åt Alicia. Det är dansuppvisning i morgon och då ska det vara röd tröja och svart kjol. Alicia äger ingen svart kjol och jag har inga planer på att köpa en heller så här inför sommaren. Vi löser detta med att hon använder min svarta tuptopp! Passar perfekt som kjol, åt en 7-åring! Bra va?

Men vi har inte bara slöat här på förmiddagen utan tagit tag i något som har legat och väntat länge. Oliver ser/såg ju ut som en liten trollunge med sina testar hit och dit. Pappa var inte mycket bättre han. Så, jag har lekt frisörsalong i köket! Först ut var Oliver. Jösses så mycket hår han har. Det gick hyfsat bra och han var riktigt duktig och satt stilla så fint. Pappa P stod på tur och han var lika duktig han. Tyvärr har de inte fattat det här med betalning... och städa fick jag också göra.

Nu ska vi göra stan!







Dagens träning

2011-04-29 @ 22:26:01



Blir tokig snart. Jag har haft hicka till och från hela dagen, så himla tröttsamt. Och trött är jag också. Höll på att somna i soffan nyss... lika bra att ta sig till sängen på en gång.

Vi har tittat på filmer från när Alicia var liten och jösses som vi skrattat. Tårarna har runnit och det är svårt att förstå att det är samma lilla Ia (hon kallade sig själv så) som nu är en stor tjej. Skulle vara roligt att lägga upp någon film här, men jag har faktiskt ingen aning om hur man gör! Någon?

Tvätten är i princip avklarad, sängen är tömd på alla högar så då borde det få vara fritt fram. P kollar MotoGP så mig saknar han inte ;) Vad säger ni, nu går vi och lägger oss va?

En dags rapport ska i vilket fall som helst lämnas. Sådant får man inte missa. Inte för att ni bryr er, men det är bra för min del. Att för träningsdagbok är en bra inspiration och sporre.

Dagens träning:

ca 4 km cykel
45 min Functional Moves
13 247 på stegräknaren

En bra träningsdag helt enkelt. 

Nu hoppas jag att det där små-onda i halsen ska försvinna till i morgon. Fast, det är vilodag i morgon, men det innebär ju inte att jag inte kan få röra på mig, eller hur? Det får bli en lång promenad på berget. Japp, så får det bli!

God natt nu med er och sov så gott!

Längs Nissan

2011-04-29 @ 20:36:16



Vi tog oss en promenad på den östra sidan av Nissan. Jag gillar att promenera där. Dels är det sol på eftermiddagarna och så känns det lite lite kontinentalt att gå där. Längs promenadstråket har det planterats träd med små fina blommor. Alicia plockade blad (!) och njöt i fulla drag.












Solläge

2011-04-29 @ 18:37:04



Längst ut, med fötterna dinglande över det smutsiga vattnet i Nissan, satt ett par pojkar och pressade. Det är ett rätt häftigt bygge det där, vårt stadsbibliotek!

Friday feeling

2011-04-29 @ 17:04:08



Efter the Royal kiss, tog jag med mig barnen ut för en promenad. Det blev allra först glass-stop, för barnens del. Ett par små ärenden senare mötte vi upp P som kom lite tidigare från jobbet och nu är vi alla hemma igen. Vi firar helg med korv och pommes... är det bröllop så är det ;)

Bjuder på en cool bild på en cool tjej... I bakgrunden ser ni parken med fontänen som jag fotade häromdagen.

Är det bara...

2011-04-29 @ 12:56:57
jag som får rysningar över hela kroppen när HELA kyrkan sjunger den brittiska nationalsången? Så jäkla mäktigt alltså. Det vore något i Sverige det ;)



Bild från BBC

Skenet bedrar

2011-04-29 @ 10:55:47



Såg den här kvinnan vandra runt planlöst på kyrkogården med en brasse-stol i högst hugg. Men vad F*N poppade upp i huvudet.  





Hon böjer sig ner och rotar runt i sin väska. Men herrgud, ska hon ha picknick på kyrkogården? Sitta där och sola? Är det verkligen lämpligt?





Tills jag inser att hon ska sitta och teckna! JAHA, ja men då så, då är det ju lugnt.


Varför är vi så snabba på att dömma?

Typiskt svensk mentalitet att dömma i förhand.


It's Friday

2011-04-29 @ 07:33:42


Upp och ner, ner och upp, grisen gal i granens topp.


God morgon på er denna soliga härliga fredag! Är det inte härligt så säg?

Jag kom faktiskt upp ca 10 minuter tidigare vilket resulterar i att jag slipper fräsa åt barnen och springa omkring som en yr höna. OCH jag hinner med ett morgoninlägg innan vi ska ge oss iväg. 
Alla väskor är packade och vi är laddade med ett gott humör. Det här kan inte bli annat än en bra dag, eller hur?

Och på tal om i dag, ska ni se bröllopet? Naturligtvis så är vigseln precis vid lunch och även om jag försökte muta P att hämta Alicia i skolan så kommer jag tyvärr att missa det. Men, jag gissar på fullständigt blogguppdatering från många håll samt webb-tv, så jag kommer nog inte missa så mycket egentligen.

Ska ni titta?

Ha nu en härlig dag!

Dagens träning

2011-04-28 @ 22:57:23



Inget god natt utan en dagens träningsrapport, eller hur?!

I kväll läste jag ut Denise Rudbergs bok, elegante crime... my ass! Det var inget som var speciellt elegant med den. Förr fanns det böcker som kallades för mjukdeckare och det tycker jag passar bättre in. Nu har jag inget emot DR, snarare tvärtom, men den här kändes lite för enkel på något sätt. Och för mycket runt omkring och för lite deckare. Jaja, jag kommer säkert att läsa de kommande också.

Men nu är det dags att sova och förbereda sig för morgondagens Functional Moves. Oliver längtar efter Ulla så jag har inget annat val än att träna. Och så måste jag ju dra kortet och få en närvaro ;)

Dagens träning:

ca 1,5 mil på cykel
1 mil löpning
6 316 på stegräknaren (ynkligt, jag vet)

God natt med er nu kära vänner. Sov så gott, dröm så sött!

Mera bus

2011-04-28 @ 22:18:50














Tänka sig så roligt man kan ha med en pilatesboll. Och tur är väl det, annars skulle den aldrig användas ;)

Efter hetsjakten på barnen rullade Oliver fram bollen och skulle klättra upp på den, själv. Om inte P varit snabbt framme hade det nog resulterat i en ofrivillig kullerbytta eller något annat otäckt som vi inte vill tänka på. Leken övergick då till att hoppa, hoppa, hoppa. På bollen! Tokiga barn. Tokiga man.

Kvällsbus

2011-04-28 @ 20:33:01
Jo, men det var ju en fotbollsklädd Oliver som busade med sin pappa som var på förra bilden. Det kutades runt i 110 och han var i princip omöjlig att fånga på bild (därav den mindre bra kvaliteten).









Vad händer här?

2011-04-28 @ 19:12:07



Nu ska jag stoppa mina vilda barn i säng. 

Gissa vad som händer på bilden så återkommer jag med sanningen lite senare ;)

Finaste

2011-04-28 @ 18:39:43



Jag är så vansinnigt trött i benen så ni anar inte. Stela är de också. Och så är jag trött. Kombon är inte direkt unik, men helst vill jag bara gå och lägga mig. Och läsa ut min bok. Snart så...

Eftermiddagen har vi tillbringat på balkongen. Morbror P kom på besök vilket gladde Oliver så till den grad att han blev alldeles förtvivlad när han sedan skulle åka. Vi stod på balkongen och vinkade och när bilen rullade iväg rullade stora tårar på hans små kinder! "BOBBO" fullkomligt vrålade han efter bilen, om och om igen. Tack och lov kom pappa hem en stund senare och tog med sig Oliver till kiosken för att hämta tipskuponger och köpa glass. Nöjd så!

Alicia har lekt med grannen/klasskompisen och haft en rätt trevlig eftermiddag hon också. 

Och jag, jag har alltså stapplat runt med stela ben och yrsel (lågt blodtryck).

Får man gå och lägga sig nu?

Norre Katts Park

2011-04-28 @ 14:36:35










På vägen

2011-04-28 @ 13:03:26



På vägen hem från skolan stannade vi till i Norre Katts Park. Denna vackra oas (beroende på vilken del man är i) grönskar något vansinnigt vackert nu så Alicia var inte särskilt svårövertalad på att stanna där en stund för att jag skulle kunna fota lite. Fler bilder kommer att komma, men nu tänkte jag lägga mig raklång och läsa en liten stund innan det är dags att cykla iväg, igen!

Jupp Jupp, second time around. En mil, en ...

2011-04-28 @ 10:48:26

img_2649 (MMS)

Jupp Jupp, second time around. En mil, en minut långsammare än sist. Skit också! ;)


Guten Morgen

2011-04-28 @ 08:44:48


Åh så sant, det här borde vi inte glömma. Barn gör ju så, varför gör inte vi det? Bild härifrån.


God morgon på er. Bråttom, bråttom som vanligt. Jag får nog allvarligt överväga att gå upp 15 minuter tidigare varje morgon för att kunna hinna med mig själv lite bättre.

Det var lite kyligare i luften i dag och händerna var härligt röda och stela när vi kom hem igen. Detta verkar dock inte bekymra Oliver nämnvärt utan han sitter glatt och vevar med sina armar och pekar på ALLA Saab han kan se. Och man måste se dem tillsammans med honom annars tjatar han hål i huvudet på mig. Bussar, lastbilar och Saab, det är det som gäller!

Det är dags att kicka igång dagen och jag föreslår att ni gör detsamma!

Just do it...

Dagens träning

2011-04-27 @ 21:48:46



Trött, trött, TRÖTT är vad jag är. Nu går jag och lägger mig. P är hos pappa och fixar i kväll igen och jag antar att han kommer hem inom kort.
Lindex var bra, om man nu hade hittat något. Det blev ett par byxor till Oliver och några trosor till mig... dem kom ni INTE att få se (och var glada för det ;))

Dagens träning var det ja... Det blev lite grann.

ca 1,5 mil cykel
55 min Body Pump (och jag ökade 2 kg på bröst och 2 kg på rygg, gott)
10 289 på stegräknaren

I morgon vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på, men det blir en tur till gymmet i alla fall. Måste ju hamna på listan! Form har nämligen en antal-gånger-på-gymmet lista. Jag har varit på topp 10 en gång, för flera år sedan. Förra månaden var jag inte med alls (tror den är på de 100 mest aktiva) och målet för april är att åtminstone hamna på första sidan. Tror ni jag klarar det?

God natt med er kära läsare, jag hoppas att ni får sova så gott!

It's raining

2011-04-27 @ 18:40:25


Min utsikt just nu (om jag tittar åt höger alltså)


Te och mackor, funkar det som kvällsmat? Ja, ibland gör det faktiskt det, särskilt när man vet att barnen ätit ordentligt i skolan/dagis. Så var det överstökat.
Jag har ofrivilligt stängt in mig i sovrummet. Öppnade balkongdörren och draget drog igen dörren med en smäll. Jag klagar inte, det är rätt skönt att höra barnen kiva med varandra genom en något dämpande dörr.

Ute regnar det! Japp, efter många dagar av sol och värme kom det stora mörka moln och släppte ner ett gäng. Tror dock inte det blir så långvarigt, men det är rätt skönt. Och så luktar det så gott. Bra för oss allergiker är det också. Hejja, mera regn, men vi kan ta det på nätterna om det går bra ;)

Snart ska jag iväg en sväng med mamma. Det är någon vip-kväll på Lindex och de kör 25% på allt. Hmm, kan bli farligt. Tydligen gör de inget utskick på detta heller utan talar bara om det för dem som är i butiken. Smartigt! Och nu vet ni det också. Men om det bara är i Halmstad eller hela Sverige törs jag inte svara på.

Later peeps.

Chillar

2011-04-27 @ 15:33:14












Vi dräller på balkongen, jag och barnen, och har det mest varmt och gott. Egentligen så ska jag starta med middagen, men det är stiltje i fantasilandet och jag har ingen aning om vad vi ska äta till middag. Man kanske skulle grilla något?

Favorit i repris

2011-04-27 @ 11:30:17



Häromdagen beställde jag hem dessa till Oliver från Brandos. Ni kanske känner igen dem, förra året hade han dem i rött. Bra skor är något av det viktigaste när det gäller barnen (fast det slinker in platta dåliga också, till Alicia) och vi gillar verkligen Vincents skor. Det här borde jag få betalt för att säga, men det får jag inte ;)
Till Oliver är prio 1 täckta tår... vill inte ens tänka tanken på hur uppskrapade hans tår skulle vara annars. Till Alicia, som jag ännu inte köpt några sandaler åt, är prio 1 att de är uppbyggda i hålfoten. Hon tenderar att halka inåt med fötterna och behöver rejält med stöd. Vi får se vad vi hittar.

Dags att kasta sig in i duschen och sedan hämta hem stora trollungen.

Morning

2011-04-27 @ 08:35:17



"Vilken härlig dag tra la la la
man blir så härligt glad"


Sovit gott? Oliver kom in och gosade intill sig redan vid 3 i natt och det gör absolut inget. Är så mysigt så.

Vi har haft en härlig cykeltur till skolan och sagt hej då till en glad Alicia. Spanade in lite fler träd att fota också ;) Snart är det dags att ta en ny cykeltur och lämna Oliver på dagis. Själv funderar jag på om jag ska hem och hämta väskan efter det jag lämnat honom eller cykla direkt till gymmet... hmm svåra beslut. Det blir nog hem.

Vad har ni på schemat i dag? Någon som ska göra något roligt? Kom igen nu, make me happy, leave a comment!



Dagens träning

2011-04-26 @ 22:04:31



Det här har ni saknat va? Dagens träning, bilden på mig, rapporteringen... ;) I'm back! 

Det finns ytterligare en anledning till att jag gillar vardagar bättre. Det är hur mycket lättare som helst att få upp antalet på stegräknaren! Helgerna är hopplösa.
Dagen har dock varit lite snål med träning, eller ja, jag har varit lite dålig på det. Men man säger ju att huvudsaken är ATT man gör något, eller hur? Jag är på väg till sängen och får ju avsluta dagen på sedvanligt sätt (och så ska jag sprätta bort lappen i tröjan, den som sitter i nacken och gör mig GALEN!).

Dagens träning:

3 km löpning i snabbare tempo (inte snabbt, utan snabbare ;), benhinnorna är ännu inte bra)
abs (alltså magträning, har hittat bra och roliga övningar på nätet)
14 857 på stegräknaren

I morgon kör vi igen med ny energi och nya möjligheter!

GoD NaTT

Super Hero 2.0

2011-04-26 @ 21:33:42



Så här såg Oliver ut när han kom ut från badrummet efter kvällfix med sin pappa. Vi har sparat en sådan här blöja just för att det är Byggare Bob på den, och vi köper inte Pampers Up&Go (eller vad de heter) eftersom de läcker, så det finns bara denna. Den vårdas ömt och används således bara UTANPÅ kläderna.

Han har lite idéer för sig...

Sunshine

2011-04-26 @ 19:20:16


Solen tar som attan nu och jag hade inte en tanke på att smörja in Alicia i morse. I morgon får det bli skärpning på det.


Så där ja, då var båda barnen i säng. I säng ja, men sover gör de INTE! Oliver kommer upp med jämna mellanrum och försöker med både det ena och det andra. Jag däremot somnade gott i Alicias säng medan hon läste bok... för mig. Bra där när de kan läsa själva ;)

P håller på att bygga upp lite motivation för att ge sig ut en sväng och jag gör mitt bästa för att håna honom, förlåt, peppa honom. Självklart måste han springa en sväng... eller hur?

Funderar på att lägga mig på soffan med en kopp te och läsa lite, just nu Denise Rudbergs "Ett litet snedsprång". Har inte kommit så långt än, men det blir säkert bra.

Vad ska ni hitta på i kväll, är det något bra på tv?

Nyvaken

2011-04-26 @ 16:20:37



En supertrött Oliver som jag tillslut fick VÄCKA! Åh, jag hade gärna lagt mig och sovit en stund jag också, men tyckte nog att duschen stod överst på priolistan ;)

Inom kort kommer pappa P hem och vi bara degar här hemma. Det är som att påsken har innehållit lite FÖR mycket varje dag och nu har luften gått ur oss och vi bara säckar ihop. Känner att det MÅSTE bli en tidig kväll i kväll. Måste sova mera.

Magnolia

2011-04-26 @ 13:40:29



Det doftar alldeles underbart runt dessa träd. Älskade Magnolia.


Jag kan inte direkt påstå att jag skulle dofta Magnolia, inte heller vanilj. Jag har fortfarande inte hunnit duscha. Oliver vägrade somna i vagnen (begriper inte hur han kan stå emot) och har precis slutat vråla från sin säng, förhoppningsvis sover han. En låååång sval dusch följt av svala kläder och hett kaffe är vad som står på tur.


VAD GÖR NI FÖR ROLIGT DÅ?

Äntligen vardag

2011-04-26 @ 08:54:43



GOD morgon på er.

Äntligen tillbaka till verkligheten. Hur mysigt det än är med ledighet och slöa dagar så är vardagen med dess rutiner jäkligt sköna. Man kommer upp på morgonen, kommer ut, kommer iväg och man får lite gjort. Härligt!
Alicia är tillbaka i skolan med alla killar som hon saknat... vilken unge man har ;)
Oliver har ju en hemmadag och vi funderar på att gå till Ulla. Ja, Oliver i alla fall. Mamma får ju INTE vara med vilket han är SÅ nöjd över. "Näää mamma" och så flinar han pillemariskt. Skitunge ;)

Upp och hoppa med er, ut i naturen, det är alldeles underbart ute!

Kusiner

2011-04-25 @ 21:47:53
Tänka sig att det ska vara så svårt att få till en fin bild på alla barnen (nästan alla, lille nyfödde Oscar var hemma hos mamma i Västerås). Jag gjorde missen att be min kusin, tjejernas pappa, göra något bakom mig så att de åtminstone skulle titta på rätt håll. Jodå, det blev MÅL på min kamera med bollen (som tack och lov var en badboll). Det skulle ju firas enligt de minsta...















Och då gav de stora tjejerna upp. Dessa tramsiga småungar va?! Oliver, alldeles sönderriven efter att ha FASTNAT i björnbärssnåren. Jotack, är man stadsunge så är man.

En fotografs dröm...

2011-04-25 @ 19:25:48
nyfiken och aktiv... 

lilla söta ANNA




(i bakgrunden skymtar storasyster Emma)




Vad hade jag inte gjort för dessa ögonfransar...?

Out of the city

2011-04-25 @ 13:44:30



Nu lämnar vi staden för lite frisk luft och natur. Och så ska vi träffa fina kusinerna såklart. Bäst jag stoppar i mig lite allergitabletter först ;)

Fanclub

2011-04-25 @ 11:55:51









I'm your biggest fan
I'll follow you until you love me
Papa Paparazzi


Det finns nog inga barn som är så väldokumenterade som våra. Från dag 1!

Påskbarn

2011-04-25 @ 10:10:16










Slöa måndag

2011-04-25 @ 08:39:22



God Morgon på Er.

Ännu en ledig dag framför oss fylld med rester och påskgodis... tur att påsken snart är förbi så vi slipper äta mer. 

Jag blev väckt strax innan 6 av en ledsen Oliver. Inte för att han kom in till oss och var ledsen och inte för att gjorde så mycket åt att trösta sig själv. Varför det när man kan skrika högt tills någon kommer? Och orsaken var något så simpel som att hans doudou hade hamnat på golvet och det gick faktiskt inte att skrika upp den. Och det gick inte heller att själv plocka upp den. Vilken tur att han har en sådan snäll mamma som stapplade in och ryckte upp den till slut. Och så kidnappade jag honom med in till oss så att jag hade något att gosa med. P är inte riktigt lika gosvänlig ;)

I dag står det tvätt på schemat och kanske lite städ. När jag sorterade tvätten och fick upp barnens kläder så rann en halv lekpark av sand ner på golvet. Härligt! Så dammsugaren får nog göra sitt jobb en sväng.
I eftermiddag ska vi hälsa på lite kusiner och få lite frisk luft.

Träningen då, undrar ni, hur har det gått med den?
Jo tack, rätt bra. Däremot har det varit fel på stegräknaren för den har inte alls visat särskilt många steg ;) Under hela helgen har jag inte kommit upp i ens ett ordentligt endagsresultat. Så, där blir det skärpning. Jag sprang halvmilen i fredags och styrketränade i lördags. I går blev det vila. Vad som sker i dag vet jag inte, just nu känner jag mig mest trött i kroppen, och allergisk. Pollensäsongen är i gång ordentligt nu. Jaja, det kommer ju en dag i morgon också, och VARDAG! icke att förringa.

Men nu, nu blir det frukost!

AK - Watch out

2011-04-24 @ 21:10:58



"Alicia, vad var det bästa med hela dagen i dag?"

"Martin! Och telefonerna..."




Dagen efter

2011-04-24 @ 09:32:13


En glad Oliver i gungan häromdagen. Och nej, vi är inte SÅ pjåskiga att han måste ha hjälm när han gungar, han cyklade också...


Hujedamej vilken natt. Magen var alldeles slut av allt ätande och jag låg med magkrämpor halva natten. Runt 3 började det tack och lov lugna sig och jag fick sova några timmar. Jag som hade funderingar på att ge mig ut och springa nu på morgonen, men det får nog bli lite vila istället.

Vi avrundade vår påskafton hyfsat tidigt faktiskt och gick och la oss! Det är ju fullständigt underskattat hur SKÖNT det är att bara ligga i sängen och läsa. Hmm, det borde man nog göra lite oftare än att sitta med diverse dumburkar i knät och framför sig istället.

Nu har det dock gått några timmar så jag tror jag vågar mig på frukosten. Bring on the eggs ;)


Om 15 år

2011-04-23 @ 22:37:24



Kommer den här bilden se i stort sett likadan ut minus nappen och doudou...

Påskmiddag

2011-04-23 @ 21:00:19


GOD middag bestående av ugnsbakad hel lax, pressad potatis, kall dillsås, sparris och sallad. Mums!


Magen står i fyra hörn och jag är mätt så jag vet inte vad. Vi har under eftermiddagen ätit sill och ägg, godis, mat, godis, glass och godis. Blä! Nu räcker det.

Alicia är väl hemma efter en riktigt LYXdag (enligt henne själv). Hon har haft det toppen och Pippi på is var MYCKET bättre än Disney on Ice. Och detta kommer från fröken själv.

Apropå is, vi började prata om att glass heter ju is på danska och norska. Men, vad heter då isglass? Isis? Någon som vet? Vi drog den enkla slutsatsen att de har ingen isglass för det finns inget bra ord för det... kan det vara så?

Påskafton

2011-04-23 @ 09:59:15



GLAD PÅSK

Dagen körde i gång vid 6 när en liten gosse stod vid min sida och bankade i sängen för att bli upplyft (vår säng är hemmabyggd och vilar på två liggande garderober och är således ganska så hög). En stund senare kom även Alicia och sedan var det kört att få sova vidare.

Nu sitter Alicia på tåget mot Göteborg med sin mormor. De ska titta på "Pippi på Is" och gissa om Alicia är exalterad. 
Jag är också på väg ut, ska ner och köra lite stryketräning tänkte jag.
I frysen står en Daimglasstårta och väntar på att det blir kväll.

Vad gör ni i dag?

Anneli!

2011-04-22 @ 19:51:50



Den allra bästa stegräknaren köper du här. Du kan ha den i fickan, väskan, i ett band runt halsen och den räknar ganska så exakt.

Min modell är något äldre och denna köpte jag till min mamma i födelsedagspresent!

Syskonkärlek

2011-04-22 @ 19:47:55



Oliver kröp upp och satte sig tätt tätt intill Alicia tidigare ikväll. Nog för att det SER mysigt ut, men sanningen är den att Alicia ville INTE ha sin bror där, alls. Skenet kan bedra ;)

David vs Goliat

2011-04-22 @ 16:31:36
I rollerna:

David - Oliver
Goliat - Alicia
























Happy Easter

2011-04-22 @ 11:54:44

Bild från Pinterest


Är ni vakna? Lever ni?

Vi har precis varit och handlat lite mat, inte lätt när många hyllor gapar tomma. Vad rustar folk för, krig? Man skulle kunna tro att all mat skulle ta slut imorgon och nu måste vi rusta oss för det...

Jag är i alla fall ombytt och redo för ett löparpass. Var ganska så nära att övertala mig till att stanna hemma, men nä, så slö ska jag inte vara!

Vad hittar ni på i dag? Eller alla kanske är ute och njuter det härliga vädret och inte sitter och läser tråkiga bloggar. Vad vet jag?!

Dagens icke-träning

2011-04-21 @ 23:40:25



Inte mycket att rapportera så här framåt natten. Efter att ha haft rumpan i luften hela dagen landade jag äntligen i soffan och stannade där. Seriös blogg-uppdatering och en stor kaffe, nu är jag redo för sängen.

Dagens träning:

8877 på stegräknaren, inget att skryta med, inget att vara särskilt stolt över

I morgon ska det inhandlas påskmat, eller ja, mat i alla fall. Och så ska det springas. Är sjukt sugen på att ge mig upp på bandet, faktiskt. Ska testa en sak och jag hoppas att benhinnorna håller. Äsch, det får de göra.

Nu önskar jag er en riktigt GOD NATT!

Till sjöss

2011-04-21 @ 20:46:52















Båtar och bubblor, kan det bli bättre? Oliver tycker inte det, han är helt galet förtjust i bubblor och tvättar gärna händerna med mycket tvål...

Städat

2011-04-21 @ 19:18:12



Borta är det röriga intrycket som alla leksaker i ett barnrum lätt kan ge. Äntligen läggs ett lugn över rummet och jag hoppas att det ska stimulera fröken till en massa lekar och framtida läxläsning. Men just nu hoppas jag att det ska få henne att somna fort. Det har varit en låååång dag ;)

Shoppat x 2

2011-04-21 @ 14:01:16



Dagen bara rusar på ett rasande tempo. Nu har vi precis ätit lunch och jag försöker få Oliver att somna på sitt rum. Inte så lätt när Alicia har en kompis hemma och de har danstävling i hennes rum... snart åker de ut!

Vi tog oss ner till stan precis i tid till att PoP öppnade. Och tur var det. Jackorna gick åt som smör i solsken och vi kom hem med två uppsättningar likadana jackor åt barnen. I stora storlekar. Så nu är höstan och nästa vår räddade.

Alicias rum har under förmiddagen fått sig en make-over i form av ny förvaring. Det ser bra mycket lugnar och finare ut nu. Tog tyvärr ingen före bild, men ska försöka ta en efter bild lite senare.

Dags att fortsätta städningen.


Skärtorsdag

2011-04-21 @ 09:29:28









God morgon!

Oliver bjöd på sovmorgon i dag och jag vet inte om det är bra eller dåligt. Visst är det skönt att få sova lite längre (8.00), men samtidigt så är det rätt skönt att komma upp och komma igång. Sölar jag på morgonen känns det som hela dagen blir sölig, om ni förstår vad jag menar.

Det pågår lite tvätt och städ här hemma i dag. Mycket som ska fixas nu innan jag reser iväg. Främst måste vi ju få i ordning i barnens rum, med deras förvaringslådor osv. Fast jag tror vi måste ta oss en promenad ner till stan först. PoP kör halva priset på lite skaljackor och vindfleece, det vill vi ju inte missa. Så hej hopp, dags att måla dit ansiktet. 

Har ni också smörjt upp kvasten och programmerat gps:n? Jag fick hjälp av P i går ;)

Dagens träning

2011-04-20 @ 22:29:18



Hujedamej, det börjar bli lite kyligt att sitta här i drag. Teet som jag gjorde kom jag ihåg för sent (som vanligt) och fick dricka ljummet. 
Jag tog mig faktiskt i kragen och gick ut en sväng. Blev lite förundrad när jag hämtade paketet och det var en stor låda med orange lappar där det stod AKTAS och GLAS. Det var ju bara en handkräm jag vunnit. Och det var bara en handkräm i också, mycket väl paketerad. Den ska jag snart testa, smörjer alltid in händer och fötter när jag går och lägger mig. Eller ja, där ljög jag lite, jag VILL göra det, men orkar inte alltid... kanske 3 av 7 nätter?

I alla fall, dagens träning var det ju. Och det blev det ju.

ca 4 km på cykel
55 min Body Pump, ökning med 2 kg på ryggdelen
11330 på stegräknaren

Nu ska jag gå och borsta mina äckliga tänder och krypa ner i sängen och läsa. Jag har redan bläddrat igenom nya tidningen (som jag ALDRIG läst innan) så det blir ett par sidor i boken istället. Om ni undrar vad jag läser så är det något SÅ begåvat som Sheila O'Flanagans "Den perfekta mannen". Ibland vill man helt enkelt inte tänka så mycket ;)




I've totally lost the plot now... Det har nog gått lite för långt, jakten på milen alltså!

Playtime

2011-04-20 @ 19:44:07









Ett par tusen kronor fattigare och 9 (!) foton rikare är vi hemma igen. Barnen har ätit mat, glass och bulle. Lekt lite och sprungit lite. Ropat en hel del efter mormor och haft det ganska bra. Jag också.

Små barn är i säng och store P ligger på alla fyra på ena balkongen och lägger golv. Jag funderar på att dra på mig skorna och gå och hämta ett paket inne i stan. Har nämligen vunnit en handkräm i en bloggtävling och den vill jag ju gärna hämta ut. Men orkar jag?

God morgon världen

2011-04-20 @ 08:26:05





Ni tror väl inte att den här pojken är full av bus? Nej då, inte aaalls...


Olivers sista dag på dagis innan påsklovet är på ingång. Snart dags att göra oss klara och cykla iväg. Alicia följer med mig och vi gör ett nytt försök med miniklubben och Ulla, men i dag VET jag att det är öppet.

Vet inte riktigt när jag hinner blogga nästa gång. Efter träning och dusch hämtar vi Oliver tidigt och åker på en liten utflykt till Ikea. Hundrasjuttielva förvaringslådor behöver inköpas och så lite smått till balkongen. Jag lider inte, tro för guds skull inte det. Det här kommer att bli roligt, hoppas jag, mamma följer med ;)

Så om vi inte ses innan dess så ses vi efter dess.
Och Malin, pressa nu ut den där lilla bebisen, nu orkar vi inte vänta mer (som om du skulle orka det då ;)).

Ha en FIN dag ♥

Dagens träning

2011-04-19 @ 22:53:27



NU äntligen ska jag gå och lägga mig. Hade bara Alicia legat still i sin säng hade jag somnat där och då, men så blev det alltså inte. Trött är jag i alla fall.

Dagens träning alltså:

4 km lätt löpning (lätt? vem fan lurar jag? det var en pina för benen)
11011 på stegräknaren (trodde allt det skulle blivit mer)

Jaja, för att vara en vilodag blev det ju bra, men AJ skit vad ont jag har. I morgon blir det ett litet lätt pass av Body Pump, bara kasta upp några 10 kg's på stången och köra... ;) skämtar bara, men det förstod ni nog.

God Natt på Er, Sov så Gott


Årets första dopp...

2011-04-19 @ 21:14:52
blev det inget med. Som bekant så avskyr ju Oliver att bada och vid frågan om han ville bada så blev det ett mycket blankt och ett mycket klart NEJ. Det där får vänta några månader, eller år.
Att gräva i sanden hade han dock inga problem med. Inte heller att titta på alla hundar som sprang löst på icke hundbadsdelen (ajabaja) och kasta sand på oss andra... mycket roligt ;)










Det hjälpte inte

2011-04-19 @ 17:26:45



4 km gjorde inte ett dugg gott för min huvudvärk, snarare tvärtom... Däremot slapp jag lyssna på Olivers missnöje i 25 minuter ;)

And it continues...

2011-04-19 @ 15:49:20



Vi fortsätter med att njuta av det härliga vädret med att Alicia är hos grannen och leker och Oliver morrar i sitt rum när han inte är ute och morrar. 

Tvätten är avklarad och jag har fått i mig både kaffe och starkt te och läst ett par sidor i en ny bok. Egentligen är det vilodag i dag, men vädret är så jäkla gott att det nog får bli en liten runda när P kommit hem. Kan liksom inte låta bli... (hur jäkla korkat nu det lät ;))

Njutning

2011-04-19 @ 12:59:35



Vilken härlig förmiddag vi har haft! Gått en lång runda i solen och bara tittat och pratat om allt vi sett (mest lastbilar och Saab). På stranden blåste det tyvärr lite för mycket för att kunna njuta fullt ut, men ungarna grävde och lekte för glatta livet ändå. Och så kivades de lite om att gräva på samma ställe. När man har en hel strand att gräva på.

Nu har Oliver somnat, Alicia leker i sitt rum och jag ska dricka dagens första kopp (och hoppas på att huvudvärken försvinner). Men först måste jag ner i tvättstugan och hänga lite tvätt. Åh dessa nöjen!

Jodå, jag är också med på ett hörn. :)

2011-04-19 @ 10:22:58

img_8100 (MMS)

Jodå, jag är också med på ett hörn. :)


Life's good!

2011-04-19 @ 10:20:54

img_2518 (MMS)

Life's good!


Packade

2011-04-19 @ 08:55:06



Nu har vi samlat ihop det vi behöver för dagens lilla utflykt. Hinkar, spadar, dricka och frukt. Och det bästa av allt, barnen!!!

Dagens träning

2011-04-18 @ 21:16:47



Lika bra att köra dagens träning med en gång, man vet aldrig om jag faller ihop och somnar...

Sitter alldeles ensam i soffan och har full tillgång till alla fjärrkontroller och ändå vet jag inte vad jag ska hitta på. P är hemma hos morfar och hjälper honom med nya datorn. Jag har surfat igenom lite bloggar och funderar på om jag ska se en film, kolla ikapp mig på Greys Anatomy, läsa en ny bok, gå och lägga mig eller rent av spela skiten ur Indiana Jones (bara för att reta resten av familjen). Känner jag mig själv rätt så blir det inget av något och jag kommer sitta här med benen i kors och datorn i knät om en timma eller två...

Och vad gör NI då för roligt?


Dagens träning:

1 km löpning (helvete vad stumma benhinnor jag hade i dag...)
50 min styrketräning armar, axlar, rygg och mage
15 417 på stegräknaren

Blod

2011-04-18 @ 17:48:06



Den lille lille gossen snubblade på den store store pappans stora stora fot och landade på den lilla lilla näsan så att blodet rann. Igen. Det är andra gången på en vecka. Stackars lilla näsan!

Måste handla

2011-04-18 @ 15:59:16



Jag gjorde "misstaget" att bjuda hem morfar på kaffe i solen på balkongen. Från att ha det tyst och lugnt hemma hamnade han mitt i ett inferno av solstirriga barn. Från att ha två söta någorlunda väluppfostrade barn lät det som om hela dagis flyttat hem till vår balkong!
Nu är vi inne, jag stod inte ut. Är det något som triggar i gång mig så är det stimmiga och stojiga barn som gör egna ljudeffekter HELA TIDEN. Jag klarar det inte bara, jag blir hyperstressad.

Så, ut i solen med oss. Vi promenerar ner till stan och köper grönsaker, eller nåt. Vad som helst.

Förvirrat

2011-04-18 @ 12:30:02


Mamma, nu börjar det biffa till sig ;) 


Så där ja, det blev träning till sist! Vi anlände strax innan 9.30, bytte om, småpratade och gick mot miniklubben. Och DÅ slår det mig, det är ju stängt på måndagar! Alltså yrade inte morfar i nattmössan när han pratade om att jag har sagt att han skulle passa Alicia... 

Det blev ytterligare en liten promenad innan jag fick sätta igång, ungefär en timma senare än vanligt. Och eftersom morfar satte på lite kaffe lagom tills jag hämtade A så blev vi ytterligare lite senare. Nu ska det alltså fixas lunch och duschas och hämtas Oliver inom loppet av en timma.

Wish me luck ;)

Påsklov

2011-04-18 @ 08:37:25
Första dagen på påsklovet är inlett. 

Söndagen avslutades i princip på samma sätt den startade och pågick resten av dagen, i soffan. Jag hittade aldrig någon motivation även fast jag vid flera tillfällen kände att NU, nu borde jag ge mig ut. Nåväl, som tur är kommer det ju fler dagar.

Som i dag. Vi ska strax följa Oliver till dagis innan vi går ner till gymmet. Nu är det Alicias tur att vara hos Ulla och det pratar vi inte högt om. Jag gissar att Oliver blir smått avis då.

Vad ska ni göra i dag?

Tre timmar

2011-04-17 @ 13:19:49



I närmare 3 timmar har Oliver legat och sovit i soffan. Jag tippar att han har något i kroppen för så här länge brukar han inte sova, får han inte sova. Tänk om han kunde fatta att sova lite längre på morgonen istället, i alla fall på helgerna. Det vore inte så dumt.



Var är du?

2011-04-17 @ 11:29:15


Bild härifrån


Halvligger i fåtöljen och lyssnar på Oliver som snarkar i soffan och Alicia och P som spelar Indy. Försöker hitta motivationen att dra på löparkläderna och ge mig ut, men den verkar vara spårlöst försvunnen. Ändå VET jag ju hur skönt det är efteråt... får väl fortsätta att leta lite ;)

Lördagkvällen tillbringade jag i soffan, sovandes. P tittade på någon miniserie på 3:an och jag bara snarkade på. När jag väl vaknade vid 23, drack jag en kopp te och gick och la mig. Det var den helgen det. Tur att det är påsklov och nya lediga dagar framför oss. 

Vad ska ni göra i dag? Skiner solen på er?

På pappas jobb...

2011-04-16 @ 20:33:38
finns det KAKOR! Gissa vem som tryckte i sig glatt?









Nöje

2011-04-16 @ 18:00:52



Det fick bli en enkel pasta Carbonara till middag och därpå intogs honungsmelon och jordgubbar.
Alicia har duschat och är redo för en omgång på Wii. Oliver vägrar kliva ur duschen och pappa får sitta där inne och underhålla honom. Jag hade själv helst gått och lagt mig, men som ni ser så är det lite svårt just nu. Alltså är det bara att kavla upp ärmarna och ta tag i tvätthögen från helvetet. Det är åtminstone rent!

Young driver

2011-04-16 @ 14:19:00










Väl inne på industriområdet satte sig unge herr Oliver vid ratten (i pappas knä kanske ska tilläggas). Oj vad han rattade till höger och till vänster. Det var tur att benen var lite för korta annars hade vi nog gasat in i väggen.

Tror ni han var lycklig? Och ännu lyckligare när han fick göra likadant i morbror P's bil!

Dans och trams

2011-04-16 @ 09:08:49



God Morgon!

I sina nya jeans kickade Alicia i gång oss med en riktigt FIN dansuppvisning. Det är inte klokt vad duktiga de är som lär sig alla steg utantill på så pass kort tid. Oliver däremot, han körde ett riktigt clown-pass med extra mycket ramla i golvet och ropa OJ och låtsas rapa. Fin kille det ;)

Nu ska vi göra oss klara för att åka och städa bilen och måla lite. Jag hoppas att ni får en fin dag!












Dagens träning

2011-04-15 @ 22:42:08



Med ömma, trötta ben drar jag mig till sängs och läser en sida eller två innan ögonen trillar ihop. P sitter i soffan och kollar någon motorsport. I couldn't care less ;)

Dagens träning:

ca 50 min Functional Moves (men det var trötta och sega 50 min i dag)
12 724 steg på räknaren


I morgon blir det vilodag för kroppen, i alla fall för benen. Åh måtte det bara vara enkel träningsvärk och inte någon jäkla benhinneinflammation igen (fast man kanske skulle ha varit lite smartare och inte springa 1 mil veckan efter man börjat springa igen). 

Det blir även biltvätt och bänkmåleri under morgondagen. Och så ska jag tvätta lite, min hobby ni vet ;)
Tills dess:

GOD NATT

Fredagströtta

2011-04-15 @ 20:40:13


Oliver trycker korv på Sagoängen i går eftermiddag.


Varför är inte barnen lika trötta som vi är när fredagkvällen kommer? Jag begriper det inte. Hamnade i någon slags koma efter maten och har inte riktigt återhämtat mig än. Höll först på att somna inne i Olivers säng, men han låg så nära och flåsade mig i ansiktet att jag inte kunde somna ordentligt. Sedan in till Alicia, men där blir det trångt, hon är ju en stor tjej nu!

Så, det blir soffan och boken istället, och en kopp te. Räkna med att jag somnar inom kort!

Roses are red

2011-04-15 @ 17:05:45



Efter att ha hämtat Alicia och suttit kvar och pratat länge på skolgården gick vi vidare med en sovande Oliver. Framme på Gustavs väckte vi honom med en glass som han tryckte i sig med gott humör. Därefter blev det både jeans till Alicia och en tröja till Oliver innan vi styrde stegen mot mormor för en kopp kaffe.

Nu är vi hemma igen och lagar mat, TACO, vad annars? Morbror P är hitlurad och fick äran att stå i köket.

Och vad gör ni en härlig fredagkväll då?

Co-driver

2011-04-15 @ 10:34:53



I går möttes Alicia och Arun över ett par rundor Mario Cart. Tid och rum försvann och de ville bara fortsätta köra. Arun gjorde stort intryck på Alicia som i dag har lagt sig till med den trevliga vanan att säga PLEASE! när hon vill något. Får hon gärna fortsätta med.

Oliver har lekt och lekt hos Ulla och haft det hur bra som helst. Jag har mest ONT! Fy för i helvete så ont jag har i mina ben, från knäna och ner... Inte att leka med. Tur att träningen är avklarad och att det står vila på schemat för i morgon.
Nu ska jag duscha av mig lite snabbt innan det är dags för lite lunch och en promenad till skolan. Därefter har jag lovat barnen glass (hallå solen?) och ett par nya jeans åt Alicia.

Kom igen nu, vad gör ni i dag???

Nu är det leka som står på schemat. Ja för...

2011-04-15 @ 08:55:30

img_3587 (MMS)

Nu är det leka som står på schemat. Ja för Oliver i alla fall. Jag får träna istället, aj! God morgon på er!


Dagens träning

2011-04-14 @ 23:14:39



Oh MY vad trött jag är nu! Sitter i soffan och kämpar för att inte somna. Tror jag går och lägger mig faktiskt.

Fredag i morgon, härligt! Oliver längtar till miniklubben på gymmet, jag längtar inte riktigt lika mycket efter träningen, det värker i benen just nu!

Dagens träning:

ca 1,4 mil på cykel
1 mil löpning, lugnt tempo och spurt de sista 500 metrarna 
7913 steg på räknaren

Det kommer fler bilder från eftermiddagen i morgon, just nu orkar jag inte. Och så kom jag precis på att jag måste tömma diskmaskinen också... det orkar jag INTE göra i morgon bitti!

God natt med er, sov nu så gott!

Kramkalas

2011-04-14 @ 22:00:34



Mitt söta lilla kusinbarn Nina älskar att kramas! Det gör Oliver också, vanligen. Men, just i dag passade det INTE. 



Mmm

2011-04-14 @ 19:59:55













Det kommer mera

2011-04-14 @ 19:04:24



Solsken, skratt, tårar, grillos, korv, näsblod, lek och prat. Så har vår eftermiddag sett ut. Nu ska trötta föräldrar, förlåt, barn i säng och jag återkommer lite senare!

I riset

2011-04-14 @ 13:31:56



Hänger sötaste små äggen i glada färger!

Nu ska vi packa färdigt innan det är dags att hämta Oliver på dagis och fara vidare mot Sagoängen och en eftermiddag full av lek och korv. Min kusin är hemma från England och eftersom vi ses ungefär var 5:e år så tyckte vi att det var dags nu ;)

Vad ska ni göra i eftermiddag?


Jag trodde aldrig att jag hade det i mig, ...

2011-04-14 @ 11:04:44

img_9503 (MMS)

Jag trodde aldrig att jag hade det i mig, men det hade jag visst. För första gången i mitt liv har jag sprungit en mil. En hel jävla mil. Det känns rätt bra hörni.


Thursday

2011-04-14 @ 08:41:42


Gårdagens pyjamaskille. Leksaken i han har i handen kastades sekunden efter bilden togs rakt på mig. Schysst!


God morgon på er!
Ny dag och snart helg, igen. Ett jävla tjat om tiden, men går den inte lite väl fort?

Tandlösa Alicia är i skolan och ser fram emot påsklovet som närmar sig. Oliver tittar på Nicke Nyfiken och vi ska snart cykla till dagis. Jag har ont i benhinnorna och får se vad som känns bra väl på gymmet. 

I går kväll erkände Alicia för mig att hon är kär, i Elias! Min lilla tjej! Ska det börja redan? För bara några månader sedan var hon ju kär i Oliver (fast det är ju inte heller rätt). Får nog ta ett snack med den där Elias och ta reda på vad han för filur... och vad hans föräldrar jobbar med ;)


Nu är det hög tid att göra oss klara! Later!

Dagens träning

2011-04-13 @ 22:33:03



Blää, har segat ihop fullständigt i fåtöljen. Borde nog gå och lägga mig istället... Har så ont i ena ögat, förmodligen en vagel på g, inte roligt!

Dagens träning blev:

55 min Body Pump, inga viktökningar, men rätt bra tyngd ändå
ca 1,2 mil på cykel
8629 på stegräknaren

I morgon är planen TRX igen och sedan lätta ben på bandet. Känner ett inre sug på att springa långt och lugnt, men jag vet inte om kroppen är med på samma sak. Det lär märkas.

Nu önskar jag er en god natt så hörs vi i morgon igen!

Kvällsfika

2011-04-13 @ 20:57:56



Färska spanska jordgubbar, banan och lättkesella. Ett mycket gott och nyttigt kvällsmål. Rekommenderas!

Baby, it's gone

2011-04-13 @ 20:30:05



Det var en stolt och glad tjej som mötte mig på skolgården tidigare i dag. Hon berättade att hon minsann själv tröttnat och dragit ut tanden. Hon ser så annorlunda ut nu med ett stort hål i munnen. Sött!

Barnen sover äntligen och jag ska sätta mig i soffan och fortsätta dricka te. Har lite lite ont i halsen och det vill jag ju inte ha.

Middagen blev en succé, stekt falukorv och stuvade makaroner (jag åt stuvad fullkornspasta, minst lika gott) och rivna morötter och körsbärstomater. Åh, den härliga vardagen, man kan ju inte äta hummer varje dag (som om vi någonsin gjorde det då ;))

Nu blir det jordgubbar och kesella, mums!



Mina fina

2011-04-13 @ 14:42:21



Just nu i min soffa sitter Alicia och tittar på Fåret Shaun och Oliver kröp upp och LA sig i hennes knä. Så jäkla mysiga. Tänk om det vore så hela tiden, oh vad harmoniskt det skulle kännas. Och konstigt också förmodligen ;)

Det är dags att fixa en rejälv kopp kaffe för det har jag inte hunnit med än. Och så blir det mellanmål till barnen. 

Någon som har något roligt middagsförslag? Det råder torka i huvudet...

Upp och hoppa

2011-04-13 @ 13:47:35
Här har vi inte tid att sitta på rumpan och slappa. Hemma med två snortunga matkassar och har faktiskt hunnit trycka i mig två mackor. Köpte nytt danskt rågbröd (även kallat masonit här hemma) och proppade en massa kalkon och avokado på dem. Nyttigt och gott.

Nu är det upp på min lila springare för att hämta hem mr Sunshine! Här iförd sin nya mössa, men jag måste nog fota hans tröja också, hans nya stolthet!



Motivation needed?

2011-04-13 @ 11:32:38



Hade jag haft den här killen framför mig hade jag nog kunnat köra i 110 i dag...
Bild från Pinterest.


Det var en trött kropp som genomförde passet. Usch, det fanns inte ett uns extra energi att ta av och inte heller några extra muskler för att öka vikterna. Nåväl, jag gjorde det i alla fall.

Har snabbt duschat av mig och snart kommer pappa/morfar och hämtar mig. Vi ska hämta Alicia och sedan åka och handla lite mat. 

Vad hittar ni på?


Förresten, någon som vet VEM killen på bilden är? Kan ju vara intressant att veta, rent anatomiskt menar jag ;)

I lösaste laget

2011-04-13 @ 08:46:07


Har ni sett något så läskigt? Jag kan inte ens ta i den längre...


God morgon på er, sovit gott? Det har jag, men förmodligen lite för lite, som vanligt! Varför är det så svårt att komma i säng? Man sätter sig med datorn en liten stund och vips så har det gått en timma! Blir lite trött på mig själv.

Alicia är äntligen i skolan och redo för utelek. Blev lite arg på henne i morse. Något jag alltid tjatat om och ställt krav på är att man talar sanning, oavsett! Det är alltid bättre att säga sanningen direkt än att först ljuga och sedan bli påkommen. Alicia försöker, men glömmer ibland (läs ofta) bort detta faktum. I morse handlade det om en så löjlig sak som att borsta tänderna. Och visst spelar det roll, för tänderna måste ju borstas, men det är ju inte mycket att tjafsa om, egentligen. Men Alicia vägrade! Hennes tandborste hade hunnit torka (min var blöt och jag borstade innan henne) och det ena efter det andra. Tillslut kläckte hon ur sig att hon hade varit uppe på natten och borstat dem... visst! Efter en hel del diskussion så kröp det fram, hon hade inte borstat dem! Men istället för att säga förlåt och lämna det därvid började tjafset om att hon faktiskt TRODDE att hon borstat dem. Att hon inte kom ihåg. Suck! Barn har en oändlig fantasi och ibland ett oändligt ordförråd... för mycket för mammans bästa ;)

Det blev borstade tänder till sist och vi kom till skolan i tid. Slutet gott, allting gott!

Nu ska jag packa ihop den lille gossen, som har borstat sina eftersom jag gjorde det nyss, och cykla honom till dagis. Själv spinner jag vidare ner till gymmet och känner efter lite på ett pump pass. Vad som känns som en förkylning i kroppen kan i själva verket vara allergi. Som så vanligt vid den här årstiden!

Dagens träning

2011-04-12 @ 22:41:58



Två koppar te senare (gissa om jag får gå på toaletten i natt?) och några tabletter senare (lederna i knäna värker) så känner jag mig smått redo för sängen.

Inte mycket till träning i dag, tisdag är ju vilodag. Nog för att vi har gått, vi har gått i ösregn också och det borde ju ge nästan det dubbla, eller hur?

Dagens träning:

13638 steg


Skit samma, så viktigt är det inte, men det är kul att komma över 12 000 i alla fall vilket är mitt dagsmål förutom träningen.

Nu studsar (haha) jag till sängen och bläddrar lite i nya ELLE som damp ner i brevlådan i dag.

GoD NatT med er ♥

Smarthuvud

2011-04-12 @ 21:45:54



Halvligger i fåtöljen och sörplar te. Surfar planslöst och läser och tråkar ut mig själv så till den grad att jag önskar att jag bara gick och la mig istället. Nåväl. Funderade på att testa Charlotte Perrellis produkter och det som verkligen funkar (normalt sett) och är bra för kroppen är ju Omega 3, 6 och 9. Alltså beställde jag 2 burkar från BodyStore och med ett par rabattkoder blev det både fraktfritt och väldigt mycket billigare. Smart redan innan alltså!

Allt i jakten på Beach 2011 ;)

Nytt i Alicias garderob

2011-04-12 @ 20:00:19



Dagens inköp till Alicia fick bli den här härligt blå vindfleecen som Oliver kommer att få ärva om några år eller så ;) Det finns få märken som jag gillar lika bra som Polarn o Pyret när det kommer till ytterplagg. Och är det något som får kosta pengar när det gäller barnens kläder så är det just ytterplagg, underställ och skor. Däremellan klarar de sig med nästan vad som helst, finns liksom ingen vits med att köpa ett par jeans för 300 på PoP till Oliver när jag kan köpa ett par minst lika fina på KappAhl för halva det priset. De slits oavsett märke!

Nu ska jag ta mig en STOR kopp te och kura ihop mig, känner mig lite smårisig så här framåt kvällen. Har tillbringat tid i närheten av förkylda vänner, jag hoppas verkligen att jag inte blivit smittad också.

Kalas - igen

2011-04-12 @ 13:40:12
Hemma alldeles genomblöta efter en promenad genom stan i ösregnet. Alicia har fått sig en ny vindfleece från PoP i en underbar blå färg. Ska fota och visa senare.
Nu svidar vi om och går hem till mormor och börjar firandet. Utan present, för den har jag inte hunnit få!!!

Busungar

2011-04-12 @ 11:01:13



Inte nog med att fåtöljerna på biblioteket är sköna att sitta och läsa i, de är också även otroligt snurrvänliga för både små och lite större barn (läs mina barn). Herregud vad det snurrades. Och hojtades! Oliver tjöt av förtjusning så att jag fick hyssja lite på honom. Vi var ju trots allt på biblioteket ;)


Nu ska vi snart hämta hem Alicia, men först lite lunch!

Happy Birthday

2011-04-12 @ 07:39:28



I dag vankas det kalas när bästaste mormor fyller år! Hipp Hipp HURRA!

Lite piggare familj i dag som snart ska packa ihop sig. Det får nog bli cykel tror jag om vi ska hinna med.
Vad gör ni i dag? 






Dagens träning

2011-04-11 @ 23:08:45



Så gick tiden fort, som vanligt! Jag som hade tänkt gå och lägga mig för över en timma sedan. Jaja, det kommer en dag i morgon också!

Dagens träning hörrni:

20 min löpning (10 min lugn löpning + 10 min intervall)
45 min styrketräning armar/axlar/rygg/mage
ca 1,5 mil cykel
9399 steg

Det duger gott och väl för i dag så,

GOD NATT

Läs för mig

2011-04-11 @ 21:07:53



Oliver älskar Max (böckerna alltså). De är väldigt lättlästa och passar därför perfekt för Alicia att träna på. Perfekt, Alicia läste för Oliver och jag kunde fota dem i lugn och ro. En stund i alla fall. Det kom en annan mamma som skulle läsa Pippi för sin dotter. Oliver älskar Pippi!








Kvällsfika

2011-04-11 @ 19:45:51



Sitter i köket och dricker kaffe och snaskar Singoalla, dels lakrits och dels den nya med vanilj/blåbär... inte bra, man får ju bara äta sådant på lördagar!!! Men i kväll orkar jag inte riktigt, är för trött helt enkelt!
Oliver kom upp för att han inte kunde sova och för att morbror P är här, fick syn på kexen och hivade i väg nappen i hopp om att få en kaka! Vilket liv det blev när han insåg att han inte skulle få något. Han lugnade sig tillslut efter att jag lovat honom ett i morgon efter gröten. Undrar om han kommer i håg det?

Ut

2011-04-11 @ 14:59:15



Och så en sista bild på min stora lilla tjej! Dessvärre (?) finns det inga bilder på mig från i går, men jag kan ju berätta att jag hade min "nya" tunika/klänning från Day och svarta strumpbyxor. Enkelt och snyggt, tycker jag i alla fall. Föresten, kan finnas en photobooth bild i den andra datorn, får kolla det i kväll.

Tvätten är tvättad och upphängd i lägenheten. När jag fått i Oliver lite mellanmål klär vi på oss och går till biblioteket. Vi har ringt in morfar som sällskap så det kan hända att han åker på att äta med oss också.

Vad gör ni i dag? Har ni också härligt väder?

My name is...

2011-04-11 @ 11:48:57


is P, Mr P...

Åh vad jag är rolig då!

Fortsatt full rulle här hemma. Tränat, duschat och håller på med tvätten. Det känns som jag skrivit detta förut? Ahhh, vardagen kallar vi det va?
Dags att cykla i väg och hämta hem Alicia! Det har jag också sagt förr va?


Morning Monday

2011-04-11 @ 08:46:15



God morgon på er!

Måndag igen... och det är tillbaka till verkligheten. Det var en mycket trött Alicia som klev ur sängen i morse, men upp kom vi. Jag gissar på en tidigt kväll i kväll, men det har jag ju sagt förr.

Hemma och vänder mellan skolrundan och dagisrundan. Gröten är uppäten, tänderna är borstade och näsan är snuten, och det gäller oss bägge (psst, jag åt faktiskt inte upp all min gröt, jag orkade inte).

Nu sticker vi mot dagis och gymmet, det vankas styrketräning!

Äntligen hemma

2011-04-10 @ 22:09:31


Kusiner som har lekt HELA eftermiddagen!

Oj, vilken dag vi har haft och vad fort den har gått trots många timmar i bilen! Nu är vi hemma igen och barnen sover gott i sina sängar. Jag tänkte ta mig en kopp te och sedan gå och lägga mig jag också. Det kommer ju en ny dag i morgon, sägs det i alla fall.

Hoppas att ni har haft en fin söndag alla.

We're off

2011-04-10 @ 07:58:06



Nu slänger vi in de här busiga ungarna i bilen och trampar gasen i botten. Nowhere, here we come!!!

Färdigtränad

2011-04-09 @ 22:53:58



Nähä ni, nu är boken slut och jag ger den alla tummar jag har! Riktigt riktigt bra, spännande och fullständigt omöjlig att lägga ifrån sig. Jag rekommenderar varmt Keplers Paganinikontraktet!

I kväll gör det ont i knäna, jag gissar att de är lite övertränade. För att inte ha varit i gång så mycket så länge är kanske 6 pass på 5 dagar lite väl tufft. Men äh, det är bara att bita ihop och komma igen. 

Dagens träning:
Halvmilen (det låter ju MYCKET mer är 5 km) löpning med P (OBS jag VANN)
13818 steg

I morgon blir det nog inte så mycket bloggat. Vi kommer ju att sitta i bilen 30 mil norrut och sedan lika långt söderut igen (jupp, så är det). Så vet ni det liksom.

Nähä, nu måste jag gå och binda om blommorna vi köpte i dag. Det orkar jag inte göra i morgon bitti.

GoD NatT med er kära vänner, jag hoppas att ni får en härlig söndag!

Oliver ♥ Punschpraliner

2011-04-09 @ 18:56:03
















Jag vann!

2011-04-09 @ 11:49:19



Svettig och frusen och hemma igen. Det gick, vi gjorde det. Jag drog P i starten, var lite väl ivrig att komma i gång och gick ut lite för hårt. Så efter en stund fick P gå om och dra runt mig. Vi är lite olika där, han har flåset, men inte kraften i kroppen, jag har kraften, men inte flåset. Sååå på upploppet la jag i en extra växel och drog i väg och han kunde inte hänga på... SÅ JAG VANN!!! om vi nu hade tävlat och det gjorde vi inte, men jag kom först. Kände att jag måste tala om det.
Nu ska jag gå och värma mig i duschen och sedan blir det en tur på stan!

Redo?

2011-04-09 @ 09:21:49


Ingen/Inget ska få stoppa mig. Bild härifrån.


God morgon världen!

Vi har varit uppe länge nu, barnen vaknade tidigare än de gör på vardagarna, av någon märklig anledning. Vi är påklädda och redo för morgonens pass, 5:an på berget. Åh, det ska bli otroligt skönt att springa ute! Solen skiner, himlen är alldeles blå och det är nästan, bara nästan, att det spritter i benen. Kroppen känns lite sliten, men i morgon är det vilodag (vi kommer ju sitta i bilen halva dagen) och då får jag vila upp mig.

Vad ska NI göra i dag?

Dagens träning

2011-04-08 @ 23:26:03



P har köpt en ny telefon i dag och har suttit med den HELA kvällen (fast jag förstår honom). Han är lite motsträvig och håller sig till gamla Sony Ericsson och Xperia Pro... jaja, någon gång fattar han väl också vinken ;)
Jag har däremot suttit brevid och tokläst i boken. Den är så riktigt riktigt bra att jag inte vill sluta. Drygt 200 sidor har jag kommit så än finns det kvar (den är på ca 550). Har ni läst Keplers böcker? Gillar ni dem?

Dagens träning ja, det blev ganska så bra tycker jag. 

ca 8 km cykel i ännu mera storm ;)
50 Functional Moves
13649 på stegräknaren

Dagens fusk: en tugga på en krokantnötrulle (inte god) och ca 2/3 av Olivers kanelbulle (inte heller så god, men vissa saker går ner ändå ;))

Nu, GoD NatT


Skor och Skäms

2011-04-08 @ 20:26:54



Oliver intar den mest märkliga pose för att visa sina nya pjuks. Och eftersom han inte kan stå stilla så fick jag inte ens med hela skorna. Nåja, ni kan ju ana dem. Om ni nu vore intresserade alltså.

I bakgrunden pågår nyinstallation av nya handkontroller till PC-spel, via gamla datorn och upp till tv:n. Jag har spelat två gånger med dessa spel, en gång mot P och nu i dag mot Alicia. Och även om man spelar tillsammans växer hornen ut och jag blir frustrerad och fräser åt Alicia att hon gör fel. Hon är 6, jag är 35. Något stämmer inte här. SÅ, för att värna om familjelivet kommer jag inte att göra om det.
Jo, när P sitter där och installerar (eller vad han nu gör) så skriker Alicia uppmuntrande ord som "blir du aldrig klar", "jag vill spela NU" och "NEEEEJ" varpå Oliver reagerar och far fram mot P och väser "neeeeeeej pappa" och gör följande:





Tror ni jag någonsin gjort så mot honom? Näääää, aldrig ;) Gissa om jag var glad att jag satt där med kameran och lyckades fånga honom på bild. Så klockrent!

Fredagsmys

2011-04-08 @ 18:54:26



Vad blev det till middag? Jotack, det blev taco! Som hos 50% hos resten av Sveriges småbarnsfamiljer. Men jag satte ner foten och köpte en grillad kyckling och åt 0 tortillabröd och bara ett par majschips (med jalapenokrydda, mums).
Nu ska vi njuta av Star Wars melodin om och om igen (wii), titta på vackra blommor (ett riktigt fynd 30 st - 60:-), titta på alla skor som är inköpta (Oliver - gympaskor, Alicia - Conversekopior, P - Championskor) och bara njuta lugnet (?).

Vad gör ni i kväll?

I väntan på...

2011-04-08 @ 13:07:36


Det gick undan på hemresan i dag. Med vinden i ryggen (mestadels) gick det på ett nafs, men det var trötta ben som landade hemma (Alicia). 

Nu sover Oliver middag, Alicia gymmar inne på sitt rum och jag ska njuta en kopp kaffe och några sidor i nya boken, Paganinikontraktet. Är den i närheten av den första så är den riktigt bra.






Planer

2011-04-08 @ 10:30:59



Oliver har haft det SÅ roligt i miniklubben på gymmet. Och varit SÅ duktig också enligt Ulla som fick en stor kram när vi skulle gå hem. Det här gillar han och det är jag verkligen glad för. Det underlättar om man säger så. 

Sitter och försöker samla lite ork till att ta mig till duschen, men är egentligen lite mer nervös över vad Oliver ska hitta på under tiden. Det är ju en rätt påhittig kille om man säger så...

Funderar på vart vi ska fika i dag, vi har ju inte fått någon inbjudan ;) Kanske tar oss en tur på stan. Ska ändå möta pappa P och köpa present till barnens farmors man som fyllt år och vi ska på kalas på söndag. Och så ska P äntligen göra slag i saken och skaffa sig en ny mobil. Det beslutet tog bara ett år! 

Vad ska ni göra i dag? Äta något gott? Lust att dela med er av något gott, enkelt och lättlagat? Och säg inte taco för då kreverar jag ;)


FRIDAY

2011-04-08 @ 07:40:54
ÄNTLIGEN!
Veckorna går i ett rasande tempo och nu är det helg, igen.
Vi är på väg ut genom dörren, Alicia ska ju till skolan. Därefter blir det raka vägen till gymmet. Jag ska köra ett FM-pass och Oliver ska vara hos lulla (Ulla). Gissa om han är glad för det? Där får man kex och saft OCH så finns Rulle där.

Vi får helt enkelt höras lite senare!


Dagens träning

2011-04-07 @ 22:34:56



Luften har gått ur mig fullständigt och jag känner mig alldeles färdig för sängen! Har inte gjort många knop i kväll. Efter att barnen somnat har jag läst ut min bok. Var ju tvungen att göra det sittandes lite tidigare på kvällen. Läser jag i sängen somnar jag ju hela tiden... och det säger ju en del om hur bra jag tyckte att boken var.

Dagens träning fick bli:

25 min TRX
4 km löpning
1,5 mil cykel i halv storm (jobbigt som tusan alltså ;))
ynka 7430 steg men det får funka för i dag

Nu lämnar jag walk-over. Vi hörs igen imorgon. 

GoD NatT

Som en boll

2011-04-07 @ 21:12:20


kommer jag till dig

och välter hela ungen eftersom de nästan har samma mankhöjd!
Tänka sig att en sådan enkel sak som en boll kan frambringa så mycket TET mellan de två söta syskonen. Nästa gång ska jag banne mig lägga mig i tet:et... ;)

R-T-F-M

2011-04-07 @ 19:34:02













Storm

2011-04-07 @ 15:58:07



Det blåser halv storm ute och det var inte lätt att cykla. Och jag ska säga er, att det spelar i stort sätt ingen roll vilket håll man cyklar heller, det blir motvind i alla fall. Jag tror mina ben fått vad de behöver i dag.

Vi/Jag hittade ingen tvättnyckel, men vi har fått ett nytt lås. Jag invigde det på en gång och har nu avnjutit en stund i tvättstugan. Ska bara njuta av mitt eftermiddagskaffe innan jag bäddar färdigt i vår säng. Ja, jag har ju inga 15-20 minutrar som jag kan få sitta ner i lugn och ro...

Vill bara säga att jag är så jäkla nöjd med Pilatesbollen som jag köpte i går. Den ligger till grunden för ALLA bråk mellan barnen just nu. Total lycka!

Såg precis den här söta lappen på ett fack...

2011-04-07 @ 12:18:10

img_4341 (MMS)

Såg precis den här söta lappen på ett fack i skolan. Någon har fattat vad det handlar om!


Bättre

2011-04-07 @ 11:05:41



Jag halkade in på ett 25 minuters TRX-pass (TRX=Total Resistance Exercise, alltså du använder din egen kroppsvikt som tyngd). Det var både roligt, svårt och jobbigt! Ett sådant här pass ska man nog inte bara göra en gång för det tar tid att hitta balans och stabilitet. Alltså kommer jag göra det fler gånger. 
Och för att inte sluta där så körde jag ett par ben-övningar till innan jag klev upp på bandet, som var det jag hade tänkt göra från början. Det fick blir 4 km i lagom tempo, och benhinnorna var med på det!

Nu, det vanliga, in i duschen och sedan kasta sig på cykeln för att hämta Alicia! Tror ni jag får en timmas lunch i dag???

Irriterat

2011-04-07 @ 08:26:04
Ingen bra start på dagen i dag. Übertrötta barn som inte alls vill gå upp, inte alls göra som jag ber dem och inte alls komma i väg. En tvättnyckel som bara försvunnit, vi har letat överallt i samma takt som tvättkorgen fylls.

En fundering så här på morgonen...

Män gnäller oftast på att de får för lite ansvar i hemmet och med barnen, att kvinnor/mammor inte kan släppa kontrollen utan måste hela tiden lägga sig i, rätta och fixa till...

I går var jag i väg hela kvällen, kommer hem efter 20 och BÅDA barnen är vakna och har precis kommit i säng. INGET av barnen har blivit duschat och fått håret tvättat. INGET av barnen har fått kläder framlagda till i dag och väskorna packade...


VARFÖR?!?! Jag känner mig lite (en underdrift kan man säga) smått irriterad över att det sedan är JAG som får stå där med all stress på morgonen efter som den kära maken börjar jobba kl 7 och kan absolut inte hjälpa till här hemma... (jo, han tömde diskmaskinen HALLELUJA för det).

Det är som att komma bort till någon, leka och dra fram ALLT och sedan bara gå hem för att man har en tid att passa. Enkelt!

Nya sommardäck?

2011-04-06 @ 22:04:10
Som ni vet får jag ju Smartsons nyhetsbrev där man kan anmäla sig som testpilot för olika produkter. Just nu körs det en kampanj på Dunlop däck och det skulle passa oss som handen i handsken eftersom just nya sommardäck står på inköpslistan. Roligare saker kan man ju lägga pengarna på, men där har vi ju inget val!

Så, för att öka mina chanser för att komma med och för att erbjuda ER samma chans så tipsar jag er om detta. Klicka er bara in HÄR och fyll i dina uppgifter!

Och för era män (för jag förutsätter att jag inte har SÅ många manliga läsare) så finns det lite mer info om däcken HÄR och i den här filmen!


Fyndat

2011-04-06 @ 21:37:16



Hoppla! Det blev visst ett litet avbrott i bloggvärlden! Jag har varit i Ullared och gjort finfina fynd ;) Mitt bästa fick bli det här fodralet till min lilla mac för bara 60:-. Alicia fick Indiana Jones spelet (jag får skylla mig själv) och Oliver fick bla ett par flip-flops med Byggare Bob. Alldeles lycklig provade han dem, konstaterade med ett högt och envist AJ AJ AJ AJ och så var det bra med det. Dem kommer han aldrig använda igen! P fick nya badmintonbollar så i morgon räknar jag med vinst från hans sida.

Nu ska jag ta mig en kopp välförtjänt te och så kanske jag hör av mig lite senare... om jag inte har somnat.

Till mommo

2011-04-06 @ 15:10:21



från Oliver

Nu ska de här gamla godingarna upp till be...

2011-04-06 @ 09:54:22

img_6673 (MMS)

Nu ska de här gamla godingarna upp till bevis. Undrar om de luckras upp, de har ju ändå 15 år på nacken!


That would be a Wednesday

2011-04-06 @ 08:36:04


Tänkvärda ord härifrån.

Morning y'all

Ny dag, mera träning... tittade just på min rubrik och ser att jag skrivit torsdag! Wishful thinking tror jag när det bara är onsdag. Så, ändrat.

Vi har cyklat till skolan i halv storm, eller ja, kanske inte riktigt så mycket, men blåser bra gör det. Nu är vi hemma och ska äta lite gröt och så ska Oliver till dagis. Jag trampar vidare till gymmet för ett pass med body pump, härligt!

Och ni, ni får ha en riktigt bra dag så hörs vi igen lite senare!

(Någon mer som känner igen rubriken? Det gick en dokumentär om autistiska barn och vuxna för MÅNGA  år sedan (tror vi pratar 80-90-tal). En kille hade fullständig koll på kalendern och reportern rapade ur sig det ena datumet efter det andra och han satte vilken dag det hade varit, oavsett hur många århundraden tidigare. Otroligt intressant!)

The little monkey

2011-04-05 @ 22:44:03



Ni vet väl om att monkey inte bara betyder apa på engelska? Man använder det även när det gäller barn (som förvisso är som små apor) och man pratar om busungar, lite småluriga, fulla i sjutton, ja ni fattar nog vad jag menar.

Oliver däremot är helt på det klara med hur apor gör och låter, det har hans storasyster lärt honom. Så här höll vi på tidigare i kväll och så skrattade vi som galningar. Härlig humor!





Och med detta säger jag god natt och sov så gott. Nu lämnar jag P framför Top Gear och lägger mig med min ursega bok som aaaldrig tar slut.
Vilken det är ska jag berätta när jag läst klart den. Den ligger inte på min topp 100 lista, det är helt klart. Och sluta läsa den tänker jag inte heller göra. Man måste läsa klart en bok man påbörjat oavsett hur dålig den är, basta!

Dagens träning

2011-04-05 @ 22:34:06



En lugn dag i dag, bara promenader och ingen "riktig" träning. Stegräknaren visar 16686 steg och det är jag bra nöjd med. Lite +/-0 när jag fikade i mig en kärleksmums (heter de så) på dagis, men det bjuder jag på. Man kan inte vara nyttig hela HELA tiden, eller hur?

Mitt kvällsfika = blåbär och lättkesella. ...

2011-04-05 @ 22:01:52

img_7424 (MMS)

Mitt kvällsfika = blåbär och lättkesella. P's kvällsfika = glass och kolasås. Det märks vem som tränar mest va? P hälsar att rund är också en form...


God natt?

2011-04-05 @ 19:50:28
Har haft en mysig och busig kväll med Oliver som nu ligger i sin säng. Alicia ligger i sin och P har tagit över fjärrkontrollen. Och kopplat över till 4:an. Som visar hockey. Jag överväger allvarligt talat på att gå och lägga mig. Allvarligt talat!

Fika och viktkoll

2011-04-05 @ 18:18:25



Vi har haft en mycket trevlig eftermiddag på dagis. Oliver löpte amok och sprang runt som ungen i "Ensam hemma"-filmen. Att sitta ner och fika ansågs onödigt så jag stal mig en fika-stund med Svea istället. Mycket angenämt.
Däremot steg ljudnivån ett par snäpp när det var dags för oss att gå. Det tyckte Oliver INTE om.

På BVC konstaterade vi att Oliver tappat 0,5 kg och är nu nere på 11,74 igen. Dock ser inte kurvan så himla taskig ut så vi fortsätter med smör och grädde i maten och försöker se till att han inte blir sjuk så ofta och att han inte behöver så mycket kortison.

Nu är Alicia på Funky Kidz och jag ska göra Oliver sällskap vid tv:n och Bolibompa med en kopp te innan det är dags för junior att knoppa in. 

Trevlig kväll på er!

Johnny McEntee

2011-04-05 @ 13:46:44




Ni bara MÅSTE kolla detta klippet. Killen är så OTROLIGT duktig att man blir alldeles paff och glad!

Potatis

2011-04-05 @ 13:36:23


Mina små soffpotatisar!

Ca 5000 steg senare är vi hemma igen. Oliver somnade gott i vagnen på väg till skolan och sov sig igenom en hämtning bestående av skrikande tjejer (varför skriker tjejer som leker så vansinnigt gällt?) och en mamma som lekte datt (kull/tagen) under tiden Alicia hämtade sin väska. 
När så hissen stannade på vår våning och vi klev ut så slog Oliver upp sina blå. Nu sitter han i soffan och gnäller med jämna mellanrum "pappa" så att jag tvingas säga till honom att pappa inte kommer hem fortare för att han gnäller... Vet inte om han har fattat det!

Nu ska det svidas om lite innan det är dags att återigen ge sig ut på gatorna och en fika på dagis.

Tidsbrist

2011-04-05 @ 11:19:03



Hjälp vad tiden rinner i väg, jag hinner ju inte med något här hemma. Eller jo, jag har hunnit umgås med min son och det är ju inte fy skam. Nu är det däremot dags att trycka i honom lite lunch innan det är dags att gå och hämta Alicia i skolan. Och så har jag ett nytt paket att hämta ut på Hemköp... spännande! Eller nej, det är lite krämer från Eleven.se så det är inte så spännande! Men det ska bli skönt med lite bra grejer igen! Sorry Emma, men Emma Sjöberg/Wikströms krämer funkar INTE på mig och inte luktar de så gott heller... NEXT!



Onsdag

2011-04-05 @ 09:28:23


UPDATE: Bilden kommer härifrån. Det glömde jag tala om och så får man absolut INTE göra!


God Morgon!

Det tog låång tid i dag att komma från skolan. Inte för att det var svårt att lämna Alicia utan för att jag stod och pratade i över 30 minuter med en klassmamma. Trevligt, men lite kallt! Det blåser ju ganska så bra i dag.

Nu är vi hemma igen och inne i värmen. Jag ska fixa gröt åt min lille man som just nu står och hänger på mig. Vi har en bokad tid på BVC i eftermiddag för en liten viktkontroll och innan dess ska vi hinna med en fika på dagis. Låter som en ganska så bra dag va?

Vad ska ni göra i dag?

Dagens träning

2011-04-04 @ 22:29:24



HALLÅ!?! Är det ingen som är med på lite träning? Slöfockar!

Dagens steg blev 12092... och då ska ni veta att de sista 500 stegade jag runt hemma i lägenheten ;) Det känns inte riktigt rätt att räkna om annan träning bara för att komma upp i stegantal så minst 12000 om dagen och all annan träning är bara BRA!

Dagens träning blev alltså:
12000 steg
1,5 mil på cykel
15 min löpning lugnt tempo
50 min styrketräning

En BRA måndag med andra ord!

GoD NatT


Godis

2011-04-04 @ 21:39:58
Eftersom P har ont i halsen och är hes (fast jag tror han skrek i en kudde när jag var borta) och en riktigt liten gottegris samt att jag också var lite sötsugen, stannade jag till på Espresso House på min väg ner till stan. Det inhandlades en burk med Chai te som vi nu har avnjutit. Det smakade nästan som på riktigt ;)
Men jag tror inte att man ska dricka det här för ofta, det innehåller ju en hel del socker och socker är ju inte bra, heller.




Sött och gott som godis!

Schhh

2011-04-04 @ 19:12:09
Ett barn sover och det andra kommer nog att somna inom kort. Nu drar jag på mig gamla löparskorna och tar en rask promenad till Hemköp och hämtar ut, inte ett utan TVÅ paket. Och jag vet precis vad de innehåller så vi får hålla tummarna för att jag inte ska bli besviken.

Lek

2011-04-04 @ 16:45:00



Det är något visst med att lägga sig på golvet och leka. Riktigt syna sina leksaker på samma nivå. Ofta ligger Oliver så här, det spelar ingen roll vart någonstans, men man hittar honom på golvet.





Med nya Rulle (som egentligen heter Grålle, men det kan han inte säga) och gamle Byggare Bob. Present från Morbror P och Las Palmas!

Mellanmål

2011-04-04 @ 15:48:09











Ett bra och nyttigt mellanmål är något av det svåraste att hitta på, tycker jag. I dag tärnade och stekte jag ett par äpplen i kanel och en skvätt vatten. Dessa serverade jag i en skål med naturell mild lättyoghurt, barnen fick även lite socker på sina äppelbitar. Kan tänka mig att det här även är gott i gröten på morgonen. Perfekt att göra om man har äpplen som börjar bli lite tråkiga!

Något annat

2011-04-04 @ 15:18:32



Föreställ er en brun pappåse över mitt huvud (knepig min) så är detta en exakt kopia över hur jag ser ut just nu, ja minus papperspåsen alltså ;)

Stresskitdag

2011-04-04 @ 13:39:01
Himmer knappt toucha rumpan mot stolen i dag. Shoppat (fina träningskläder, blir sugen på att köra ett pass eller två nu) och mat! Tvätt (japp, träningskläder går det åt) och äta lunch. Slänga gammal frukt och damma av tv-bänken (VARFÖR hamnar 90% av allt damm just där?) och NU - hämta lilltrollet. Later!

Mmm

2011-04-04 @ 10:40:07



Det allra bästa med träningen är att få komma hem och göra sig en riktigt god proteinshake! Åh, det är nästan så att man vill träna flera gånger om dagen... men bara nästan ;)

Får jag inte träningsvärk efter dagens program så är jag bättre tränad än vad jag trott. Axlar, armar och rygg har fått sig en rejäl genomkörare. Nu väntar en skön dusch, men först, njuta shake!

Jag gör min proteindrink på banan, frysta jordgubbar, WHEY proteinpulver och lite sojamjölk med vaniljsmak. Nästan så att ni måste prova va?

Monday morning

2011-04-04 @ 07:38:45

Välkommen första dimmiga måndagen i April!
Alla vakna, påklädda (med löfte om pyjamas efter dagis) och har ätit frukost. Det tittas lite på tv just nu, men alldeles snart drar det i gång med fleece och lager på lager. Det är ju så svårt att klä barnen vettigt just nu.
Själv ser jag lika tråkig ut som vanligt, träningskläder. Har faktiskt träningsvärk i rumpan(!) så den där maskinen var ganska så bra, en sådan borde jag sitta i jämnt... 

GoD MorGoN!

Nu kör vi så det ryker...

Golvad

2011-04-03 @ 22:45:46


4003


Jadå, man skulle kunna tro det. Att jag mest krupit runt och inte tagit några kliv alls. Skiter i det, jag har i alla fall varit på gymmet och tagit i lite.

Nu hasar jag mig till sängen (ger heller inga stegtal) och väntar på måndagen! 

GoD NatT med ER!

Out of router

2011-04-03 @ 20:26:49
Det blev lite kaos här under eftermiddagen när det helt plötsligt inte gick att komma åt nätverket. Efter lite felsökningar så visade det sig att konfigurationsinställningarna fick ändras. HA, nu låter det säkert som om jag vet vad jag talar/skriver om här, men jämte mig sitter P och talar om vad det var som var fel. Jag var mest irriterad och väntade på att han skulle fixa det. Sådant är INTE min grej!

Nu sitter vi i soffan och tittar på Mästarnas Mästare och har precis stoppat i oss lite glass... rimmar lite illa, men det är ju så gott!

Vad gör ni i kväll?

Kolla här

2011-04-03 @ 15:44:12



vem som har hittat hem från Kanarieöarna med fina presenter till barnen!!! Välkommen hem!

Tränat

2011-04-03 @ 14:05:51



Visst gjorde jag det även fast det hade varit himla gott att stanna hemma på soffan. Två km löpning följt av styrketräning för ben som avslutades med 1 km löpning på HÖG fart. Japp, jag är trött.

Och nu ska det bli extra skönt att duscha och sedan en kopp kaffe!




Det är så här jag känner mig när jag sitter framför datorn och photo booth. Som ett knast alltså!

Dagen

2011-04-03 @ 11:31:07
So far... Alicia är hemma hos grannkompisen och leker. Oliver har tjatat sig till en tur ner till gården med sin pappa hack i häl. Jag sitter inne och väntar på att tjejen som ska köpa Alicias gamla cykel ska komma. Har hetsätit gårdagens lördagsgodis (förutom de äckliga bitarna) och om en halvtimma öppnar gymmet. Lite dubbelmoraliskt sådär på en söndag ;) Och så ska jag dricka kaffe såklart!

Rekord

2011-04-03 @ 09:12:53



WOW! Jag kunde inte tro att det var sant när vi vaknade och tittade på klockan! Oliver kom in till oss vid 6, fick välling och somnade om. Sov till.... 8.45. Det har ALDRIG hänt, så jäkla skönt. Fast ryggen värker som tusan, är väl inte van att få ligga mjukt så länge ;)

Nu ska det kokas ägg och ätas gröt!

Ironic

2011-04-03 @ 00:03:39



Hahaha, jag dör! Så jäkla typiskt! 
Precis när jag skulle fota denna bild så nollas min stegräknare! Midnatt! Men, det stod typ 12600 steg och det är ok för i dag.

Anar ni mina plåster? Jag skar upp halva handen i dag när jag skulle bända bort stearin i en ljuslykta! Tror det var den fjärde jag har haft sönder, men den första gången jag skadat mig! Japp, jag har lärt mig... tror jag ;)

Nu blir det,

GOD NATT!

MENTAL

2011-04-02 @ 21:10:04
Jag är gift med ett barn! Så fort barnen (de riktiga barnen som verkligen ÄR barn) somnat så åker spelet fram och så sitter han där och spelar om inte Indiana Jones så Stjärnornas krig. I LEGO-varianten!!! GIVE ME STRENGTH!!!

Lycka är...

2011-04-02 @ 18:52:24



när pappa sätter hög fart på gungan och sedan busar med en...

Lycka är...

2011-04-02 @ 15:44:51



att upptäcka en kompis på gården och kunna springa ut och leka utan att dra på sig en massa kläder!

I skrivande stund är även Oliver på väg ut, lite mer klädd än sin syster, och morfar är på väg hit för en kopp kaffe. Ljuvliga lördag som bjuder på SOL och hela 15° i skuggan!




Det leks mycket häst just nu, både på skolgården och här hemma!

Vakna

2011-04-02 @ 09:39:16
Jodå, vi är vakna och uppe och igång. P tvättar och jag ska ta en svängom med dammsugaren! Om någon vet vart alla jäkla dammråttor kommer ifrån så tala gärna om det för mig så att jag kan täppa till det jäkla hålet!

Oliver är piggare och har inte lika hög feber i dag. Han har tillbringat stor del av natten nära nära mig och det är ju så GOTT! Tyvärr blir sömnen lite lidande, särskilt för mig som har så otroligt svårt att sova gott... men det är det värt, särskilt när han är 15 och inte alls vill kännas vid mig ;)

Vad har ni för planer i dag? Vi ska gå och titta på en lägenhet som jag hyser stora förhoppningar om... berättar mer sen. Nu snodde P dammsugaren så jag ska göra ett tappert försök att få den tillbaks!

It will do

2011-04-01 @ 22:20:53



Så där ja, då har jag sovit i en dryg halvtimma i soffan. P har dragit igång dagens inspelning från MotoGP och jag är farligt sugen på det där godiset nu. Lika bra att gå och lägga sig...

Inte mycket att skryta med i dag heller, 5604 steg bara. Men så har jag ju ett FM-pass i bakfickan också... Tyvärr fanns inte just den varianten med på omvandlingstabellen så jag tog faktiskt och jämförde med pump, det kan man va? Jag kom i alla fall upp i 13500 steg så det får duga för idag. Kanske jag gick +/- 0 med den där glassbåten jag åt innan ;)

GoD NaTt med ER, sov så gott!

Lördagsladdat

2011-04-01 @ 20:16:20



När den efterlängtade pappan väl dök upp och hade fått i sig sitt kaffe tog vi oss en liten promenad. Borta var de gråa trista molnen och Oliver var pigg på panodil. Alicia däremot hade försvunnit in i "Mamma Mia" och fick stanna kvar, både hos mormor och på Skopelos.

Ett godisinköp senare var vi tillbaka hos mormor och åt en mycket god middag! Härligt att slippa få laga mat, även på en fredag ;)

Nu är två trötta barn i säng och en trött mamma har landat i soffan. Tv-tablån lämnar mycket att önska så vi får väl se vad det blir, en kväll med datorn eller kanske en film?

Godiset väntar på oss i morgon!



NEJ NEJ NEJ pappa, du får INTE ta mitt godis!

Ice, ice, baby

2011-04-01 @ 18:10:37







Fika

2011-04-01 @ 15:54:51



En klämyoggi, en bulle, lite ost och en massa kladd senare så sitter vi här och tittar på "I drömmarnas trädgård"... vi kunde nästan lika gärna varit hemma!
Barnen klättrar upp och ner på varandras nerver och jag funderar på att fly landet, eller åtminstone lägenheten! Tack och lov kommer barnen fader snart och då kan jag få andas ut lite. 

Om man skulle gå och köpa det där godiset kanske? Kanske muta ungarna med en film? Vad tror ni om det?



Eftermiddagskoma

2011-04-01 @ 13:49:15


Oh MY vad trött jag är, ögonen går i kors! Hade det inte varit för att den /&€&%#€%& grannen körde slagborr i väggen med jämna mellanrum så hade jag somnat för länge sedan! Tack och lov sover Oliver, fortfarande, två timmar senare! 

Jag har hunnit duscha, föna håret, sminka mig, äta lunch, läsa en tidning, läsa bloggar, lägger saker jag vill ha/behöver i korgen hos eleven.se. Mycket man kan hinna när de minsta sover. Alicia ligger här i soffan hos mig och kollar film. Är det helg så är det.

När O vaknar ska vi gå hem till mormor för lite fredagsfika och lite senare får vi även middag. Har lovat Alicia att gå och köpa lite helggodis, gäller bara att lägga band på mig och inte köpa för mycket! Lätt hänt annars. 



Bulle

2011-04-01 @ 10:49:26
Hemma från gymmet med ömma och tunga muskler. Det är rätt skönt att ta ut sig, framförallt efteråt!

Morfar har passat Oliver och det hade gått finfint. Tyvärr var han inte så trött så stilla satt han inte. Vi hann med en liten fika innan han gick, morfar och Oliver åt bulle och jag drack proteinshake... Nu väntar jag på att han (Oliver alltså) ska somna så att jag kan hoppa in i duschen.

Vad har ni för fredagsplaner?

På gymmet. Det här gillar vi va?

2011-04-01 @ 08:53:04

img_0526 (MMS)

På gymmet. Det här gillar vi va?


T.G.I.F

2011-04-01 @ 08:05:12



GoD MorGoN


ÄNTLIGEN fredag va? Som jag har längat... inte så mycket för att det är fredag, men för att jag slipper vara fast här hemma med en sjuk Oliver! I helgen lämnar jag över stafettpinnen till hans pappa och smyger ut i friska luften.

Just nu är Alicia på väg till skolan med sin far. Tyckte det var dumt att dra ut Oliver i det här trista, grå och blöta vädret. Om en stund kommer morfar och jag ska få gå och träna! Det blir ett genomkörarpass a la Functional Moves (FM). Gott att rivstarta morgonen och helgen.

Tänkte föresten på det innan. Man är ju duktig och inte äter en massa onyttigheter på veckorna, eller hur? Så kommer fredagen och man köper något gott som för att inleda helgen och ha det lite mysigt. Sedan är det lördag och fritt fram i godispåsen eftersom man FÅR unna sig en gång i veckan. Söndag då? Jo, då är det resternas dag och man stoppar i sig det som blev kvar från lördagen. Vad har vi då? Jo, man äter nyttigt 4 dagar i veckan och fuskar 3. Ingen vidare bra kombination/deal.

Träna mera är nog svaret på det här... ;)


Oliver föresten. Jo, han känns lite piggare i dag. Han var varm en stund efter att han vaknat, men nu har nog febern landat lite mer och han pysslar och leker. Och har till och med beställt gröt så det är nog bäst att jag får i honom det.




Jag tänker INTE spotta ut nappen, bara så ni vet! Om den inte är uppochner förstås.




Åååå vad mamma är tråkig med sin kamera...

RSS 2.0