Baddaren blå

2010-06-24 @ 12:14:38
I dag är Alicia en mycket stolt innehavare av Baddaren Blå! För att klara detta ska man:

Dopp-prov
Märkestagaren skall doppa huvudet under vattnet fem gånger.

Bubbelprov
Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Detta skall upprepas fem gånger. 

Glidprov
Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren bottnar. Handstöd med platta eller simdyna får användas. Momentet upprepas fem gånger.


kommentarer
Postat av: Mommo

GRATTIS, GRATTIS ALICIA, vad du duktig du är!

2010-06-24 @ 22:21:24
Postat av: Lotta

Mommo - Tänk vad mycket bra hon har i sina gener! PoK

2010-06-25 @ 11:00:01
URL: http://lottasworld.blogg.se/

kommentera inlägget:

namn:
remember me

e-postadress: (publiceras ej)

url/bloggadress:

kommentar:

trackback
RSS 2.0